Ô nhiễm tiếng ồn là một trong những vấn đề nghiêm trọng của xã hội hiện đại, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống của con người. Tiếng ồn từ giao thông, công trường xây dựng, nhà máy, và các hoạt động công nghiệp khác có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến thính giác nếu không được quản lý đúng cách. Bài viết này sẽ trình bày chi tiết các biện pháp bảo vệ đôi tai trong môi trường bị ô nhiễm tiếng ồn, nhằm giúp mọi người duy trì sức khỏe thính giác và nâng cao chất lượng cuộc sống.

( Hình ảnh minh hoạ bịt tai chống ồn)

1. Sử dụng thiết bị bảo hộ tai

Nút Tai 

Nút tai chống ồn là một trong những thiết bị bảo hộ tai phổ biến và dễ sử dụng nhất. Chúng thường được làm từ silicone, cao su, hoặc bọt biển, giúp giảm thiểu tiếng ồn xâm nhập vào tai. Có nhiều loại nút tai khác nhau, từ loại dùng một lần đến loại tái sử dụng. Nút tai có thể giảm tiếng ồn từ 15 đến 30 dB, tùy thuộc vào chất liệu và thiết kế.

Để sử dụng hiệu quả, hãy chắc chắn rằng nút tai được đặt đúng cách trong ống tai. Việc sử dụng không đúng cách có thể làm giảm hiệu quả của nút tai và không bảo vệ được thính giác như mong muốn.

Các nút tai chống ồn phổ biến: 

• Nút Tai Chống Ồn 3M 1290
• Nút Tai Chống Ồn 3M 340-4004
• Nút bịt tai chống ồn 3M 1100
• Nút bịt tai chống ồn Đài Loan

( Hình ảnh nút tai chống ồn)

Chụp tai chống ồn 

Chụp tai chống ồn là một lựa chọn khác để bảo vệ thính giác trong môi trường ồn ào. Chụp tai bao phủ toàn bộ tai, tạo ra một lớp cách âm giữa tai và nguồn tiếng ồn. Chụp tai chống ồn thường được sử dụng trong các môi trường có mức độ tiếng ồn cao như công trường xây dựng, nhà máy công nghiệp, và các khu vực có tiếng ồn lớn khác. 

Một số loại chụp tai chống ồn hiện đại còn được trang bị công nghệ giảm ồn chủ động (ANC - Active Noise Cancelling), giúp giảm thiểu tiếng ồn xung quanh một cách hiệu quả hơn.

Các chụp tai chống ồn phổ biến: 

• Chụp Tai Chống Ồn 3M H9A
• Chụp tai giảm ồn Delta Plus Yas Marina
• Phone giảm ồn JE-201

( Chụp tai chống ồn trong giờ làm việc) 

2. Giảm tiếp xúc với tiếng ồn.

Hạn chế thời gian tiếp xúc với tiếng ồn là một biện pháp quan trọng để bảo vệ thính giác. Tiếng ồn càng lớn, thời gian tiếp xúc an toàn càng ngắn. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo rằng mức tiếng ồn an toàn cho người lao động không nên vượt quá 85 dB trong khoảng thời gian 8 giờ.

Nếu bạn phải làm việc trong môi trường ồn ào, hãy cố gắng nghỉ ngơi ở những khu vực yên tĩnh sau mỗi giờ làm việc. Điều này giúp tai có thời gian hồi phục và giảm thiểu tổn thương lâu dài.

(Tiếng ồn trong môi trường làm việc hàng ngày)

3. Tạo không gian yên tĩnh trong giờ làm việc.

Vật liệu cách âm

Sử dụng các vật liệu cách âm để giảm tiếng ồn từ bên ngoài xâm nhập vào không gian làm việc hoặc nhà ở là một biện pháp hiệu quả. Các vật liệu này có thể bao gồm rèm cửa dày, thảm trải sàn, và các tấm cách âm trên tường.

Vách ngăn cách âm

Đối với những người làm việc tại văn phòng, việc sử dụng các vách ngăn cách âm cũng giúp giảm bớt tiếng ồn từ môi trường xung quanh. Vách ngăn cách âm không chỉ giúp giảm tiếng ồn mà còn tạo ra một không gian làm việc riêng tư và tập trung hơn.

4. Thực hiện kiểm tra thính giác định kỳ

Kiểm tra thính lực định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về thính giác. Nếu phát hiện sớm, các biện pháp can thiệp và điều trị sẽ hiệu quả hơn. Hãy đến bác sĩ tai mũi họng hoặc chuyên gia thính học ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra thính lực. Việc này đặc biệt quan trọng đối với những người làm việc trong môi trường có tiếng ồn cao.

( Hình ảnh kiểm tra thính giác định kỳ)

5. Sử dụng thiết bị giảm tiếng ồn

Máy phát âm thanh trắng (White Noise Machine)

Máy phát âm thanh trắng là một thiết bị phát ra âm thanh liên tục, giúp làm dịu tiếng ồn từ môi trường xung quanh. Âm thanh trắng có thể che lấp các tiếng ồn gây khó chịu, giúp tạo ra một không gian yên tĩnh hơn để làm việc hoặc nghỉ ngơi.

Ứng dụng giảm tiếng ồn

Có nhiều ứng dụng trên điện thoại thông minh và máy tính bảng giúp giảm tiếng ồn. Các ứng dụng này phát ra các âm thanh dễ chịu như tiếng mưa rơi, sóng biển, hoặc tiếng gió thổi, giúp che lấp tiếng ồn từ môi trường xung quanh và tạo ra một không gian yên tĩnh hơn.

6. Nâng cao nhận thức và giáo dục cho mọi người

Giáo dục về tầm quan trọng của việc bảo vệ thính giác là rất cần thiết. Các chương trình đào tạo và hướng dẫn về cách bảo vệ đôi tai nên được triển khai tại nơi làm việc, trường học và trong cộng đồng.

Chương trình đào tạo về thính giác 

Tại các nơi làm việc có mức độ tiếng ồn cao, người sử dụng lao động nên tổ chức các chương trình đào tạo về cách sử dụng thiết bị bảo hộ tai đúng cách và nhận biết các dấu hiệu của tổn thương thính giác.

Chiến dịch tuyên truyền cho người dân

Các chiến dịch tuyên truyền trong cộng đồng cũng rất quan trọng. Các hoạt động như phát tờ rơi, tổ chức hội thảo, và sử dụng mạng xã hội để truyền tải thông tin về việc bảo vệ thính giác có thể giúp nâng cao nhận thức của mọi người về vấn đề này.

7. Tăng cường các quy định và chính sách về tiếng ồn

Quy định về chống tiếng ồn

Chính phủ và các cơ quan chức năng cần đưa ra và thực hiện nghiêm ngặt các quy định về tiếng ồn trong môi trường làm việc và sinh hoạt. Các tiêu chuẩn về mức độ tiếng ồn an toàn cần được áp dụng và giám sát  chặt chẽ để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Chính sách hỗ trợ

Các chính sách hỗ trợ người lao động trong việc sử dụng thiết bị bảo hộ tai và kiểm tra thính lực định kỳ cũng rất cần thiết. Các chương trình bảo hiểm y tế nên bao gồm chi phí cho việc kiểm tra thính lực và mua sắm thiết bị bảo hộ tai.

( Hình ảnh người dân kiểm tra thính giác)

Bảo vệ đôi tai trong môi trường bị ô nhiễm tiếng ồn là một việc làm cần thiết và cấp bách. Bằng cách sử dụng các thiết bị bảo hộ, giảm thời gian tiếp xúc với tiếng ồn, tạo không gian yên tĩnh, thực hiện kiểm tra thính lực định kỳ, sử dụng các thiết bị giảm tiếng ồn, nâng cao nhận thức và giáo dục, và tăng cường các quy định và chính sách, chúng ta có thể bảo vệ thính giác và nâng cao chất lượng cuộc sống. Hãy bắt đầu từ những biện pháp nhỏ nhất để giữ gìn đôi tai khỏe mạnh và tránh những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hãy đến với bảo hộ lao động FFD để chọn những thiết bị bảo hộ phù hợp và uy tín. Giúp bảo vệ bản thân cùng bạn đồng hành trên mọi hành trình. Với đội ngũ nhân sự chuyên nghiệp, mong muốn mang đến những sản phẩm đồ bảo hộ tốt nhất trao tận tay đến khách hàng. Bảo hộ lao động FFD là nơi để bạn an tâm để gửi gắm niềm tin về sản phẩm.

  Liên hệ ngay với FFD để được tư vấn và hỗ trợ mua hàng tốt nhất!

 Website: https://baoholaodongffd.vn/

 Fanpage: https://www.facebook.com/baoholaodongffd.vn

Youtube: https://www.youtube.com/@congtycophanffd4564

 Hotline: 0984 957 333   -  0961 658 266  

 Gmail: kinhdoanhffd@gmail.com 

 Văn phòng: Số 463 - Đường Phúc Diễn - Nam Từ Liêm - Hà Nội